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今朝のウォーキング7600歩、1時間20分
以前住んでた町の対岸あたりまで歩いて来ました。
ジョギングとウォーキングは微妙に使う筋肉が違う
お尻の上のほうに昨日の1万歩の筋肉痛が残っているので
帰りはジョグにしました。
写真は護岸の裾に咲いていた名前を知らない花
Googleレンズで調べてみたけれど結果には納得できなかった。
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by mypac | 2019-04-22 10:12 | Comments(0)
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