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LSD
LSDと言えば、ちょっと車に詳しい人なら
リミテッドスリップデフのことと答えると思いますが
昨日のシューズを新調しました!の関連でLSDと言えば
Long Slow Distanceの略で文字通り、長くゆっくり走ることです。
厳密な定義(時間や距離、ペースなど)はあるわけではありませんが
大体1キロメートルを9分くらいが目安のようです。
心拍を上げずに普通に会話が出来るような状態で
90分から120分を走り続けるジョギングのことを言います。
脂肪燃焼効果が高くて、正しい姿勢で走れば見た目もカッコいいですョ。
早歩きのおばさまに追い抜かれたって、全然平気、
こちとらぁ、LSDだぜぃ!なんてったって横文字だぜぃ!
早歩きなんてせからしくて不細工ですもん。
てなわけで今朝はLSDを敢行!!。
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by mypac | 2013-07-14 13:06 | Comments(0)
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