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一日で22km
目標まであと1kgなんだけど、これが落ちないんだな

朝食前は12kmをジョグ&ウォークで1時間半、
夕食前は10kmをウォーキングで1時間半、

お腹がすいて食事が旨い
つい食べ過ぎて
つい食べ過ぎて

あと1kgなんだけど、これが落ちないんだな
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21.0---56.3
by mypac | 2013-06-09 19:39 | Comments(0)
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