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20.7---57.2
若干リバウンドしたまま、現在は落ち着いています。
朝の運動もチャリ通勤も欠かしていないのに
リバウンドしたのは、やっぱり食べすぎ、
それも食事以外の・・・思い当たることはいっぱいあるけれど
禁煙と同じで強い意志がないと、なかなかやめられない。
2日ほどがまんすると、3日目にはちょっとくらいいいかなと思ってしまいます。

きっちりと目標を設定するのもひとつの方法。
健康診断まであと一ヶ月とちょっとです、
去年は55.2キログラムでした・・・から。
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それにしよう。
by mypac | 2011-05-27 07:50 | Comments(0)
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