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初出
正月休みに体重が増えるのはある程度仕方がないけれど、
今朝はヘルスメーターに乗ってその数値にわが目を疑いました。
59キロって、ほぼ一ヶ月前の最軽量から5キロ増、
徐々にリバウンドはしていましたがこれはあきません、びっくりです。

初出とは言っても普段なら残業もしようかという通常出勤なんですけど
今年は昼弁当を食べて社長の訓示があって即解散となりました。
一時半に帰宅、そのままトレーニングウエア一に着替えて表へ飛び出しました。
落ち着いてしまうと出られなくなるは必定ですからね。
えいとばかり一気に8キロほどウォーキングしてきました。
何ヶ月ぶり、半年ぶり位かもしれません、
やり過ぎたかなあ、ひざが痛いです。
物事には加減ちゅうもんがあるでしょうに。
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by mypac | 2011-01-05 17:07 | Comments(0)
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