2010年 06月 09日
そろそろ一年
毎日のウォーキングと帰ってからの運動。
6時前に出かけて、シャワーを浴びて、トーストをかじり始めるまでの
約一時間半が一日の中で一番充実していると思えるのは、
ある意味悲しむべきことかもしれないけれど、自分としては
地道に頑張っている感があって、それは勤めにも通じていると信じています。
ここ数ヶ月は体重も体脂肪もほとんど変化が無くてちょっと目的意識が薄らぎつつ・・
2010年 06月 09日
ダイエットと言うよりはもうすっかり日課になってしまった
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