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桜もびっくり
春の雪、咲き始めた桜もびっくりしたでしょう。

寒いですねえ、ウォーキングコースにある温度計が零℃でした。
少しJOGを混ぜて、一汗かいて、さらに帰り着いてから
ダンベル体操をして、スクワット50回
そんで持って朝風呂に飛び込んで足を伸ばす。
手足の先まで血流が行き渡る気がして気持ちがいいです。

朝食が旨い!お変わりが欲しいくらい。
今日も体調はgood!
by mypac | 2010-03-30 07:52 | Comments(0)
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